1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
18.9
بروتين
22.1
كربوهيدرات
3.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.1 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About الزبادي اليوناني الفانيليا قليل الدسم
الزبادي اليوناني الفانيليا الخالي من الدهون هو لذة كريمية تجمع بين التقليد الغني للمأكولات اليونانية مع التركيز الحديث على الصحة. مليء بالبروتين ومصنوع من حليب قليل الدسم، إنه حلوى خالية من الشعور بالذنب ترضي نكهتك الحلوة بينما تدعم أهدافك الصحية. معبأ بنكهة الفانيليا الطبيعية، كل ملعقة مليئة بالنكهة والجودة. استمتع به بمفرده، أو قدّمه مع الفواكه الطازجة والغرانولا لفطور أو وجبة خفيفة صحية. استمتع بطعم الزبادي اليوناني الفانيليا الخالي من الدهون واحصل على تغذية لجسمك في الوقت نفسه!
