1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 189.3 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 473.2 mg | 36% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روب بنكهة طبيعية قليل الدسم
الزبادي الطبيعي قليل الدسم هو لذيذ غني بالألبان المتعدد الاستعمالات المصنوع من الحليب وثقافات البروبيوتيك الحية. منبثق من الحضارات القديمة، هذا الزبادي تجاوز اختبار الزمن كونه أساسًا في المطابخ في أنحاء العالم. غني بالبروتين والكالسيوم، يدعم صحة العضلات والعظام القوية بينما يكون منخفض الدهون، مما يجعله خيارًا ذكيًا لأولئك الذين يراقبون وزنهم. غني بالبروبيوتيك، يعزز صحة الجهاز الهضمي ويساعد على الهضم. تمتع به لوحده، أو امزجه مع الفواكه، أو استخدمه كقاعدة للعصائر اللذيذة والصلصات. تذوق نكهة الطيب من الزبادي الطبيعي قليل الدسم اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
