جبنة مكسيكية منخفضة الدسم

جبنة مكسيكية منخفضة الدسم

Dairy

تقييم العنصر: 47/100

1 serving (28 grams) contains 80 calories, 9.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
683.8
سعرات حرارية
76.9
بروتين
8.5
كربوهيدرات
25.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية
683.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 25.6 g 32%
دهون مشبعة 17.1 g 85%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 85.5 mg 28%
صوديوم 1709.4 mg 74%
كربوهيدرات إجمالية 8.5 g 3%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 8.5 g
بروتين 76.9 g 153%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 2564.1 mg 197%
الحديد 0.9 mg 5%
البوتاسيوم 256.4 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

5.9%
53.8%
40.3%
الدهون: 230 cal (40.3%)
البروتين: 307 cal (53.8%)
الكربوهيدرات: 34 cal (5.9%)

About جبنة مكسيكية منخفضة الدسم

الجبن بالنكهة المكسيكية قليل الدسم هو بديل لذيذ وخالٍ من الشعور بالذنب للجبن التقليدي. مصنوع من منتجات الألبان ذات الدهون المنخفضة، مليء بالنكهة والعناصر الغذائية الأساسية. هذا الجبن المتعدد الاستخدامات يستلهم من نكهات مطبخ المكسيك الغني، مما يجعله مثاليًا للتاكو، الإنشيلاداس، أو لرشه على سلطاتك المفضلة. بسعرات حرارية أقل ودهون أقل، يسمح لك باستمتاع دون المساس بصحتك. بالإضافة إلى ذلك، فهو مصدر كبير للكالسيوم، مما يدعم العظام القوية. استمتع بالطعم الغني لجبنة النكهة المكسيكية قليلة الدسم واستمتع بفوائد نمط حياة أخف وزنًا!