1 serving (28 grams) contains 80 calories, 9.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 12 g | 60% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 60 mg | 20% | |
| صوديوم | 800 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 36 g | 72% | |
| فيتامين د | 24 mcg | 120% | |
| كالسيوم | 800 mg | 61% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 120 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الجبن شيدر متوسط الدسمية
الجبن الشيدر المتوسط الدسم هو إضافة لذيذة ومغذية لأي وجبة. يتم صنعه من حليب البقر الطازج، ويقدم ذلك النكهة الحادة التقليدية التي تحبها، لكن بمحتوى دهون منخفض بشكل كبير. ينبع هذا الجبن المتعدد الاستعمالات من إنجلترا، وهو مثالي للذوبان فوق الأطباق، أو إضافته إلى السلطات، أو الاستمتاع به بمفرده. مع السعرات الحرارية المنخفضة والبروتين العالي، يدعم نمط حياة صحي مع إرضاء رغباتك. استمتع بالطعم الغني للشيدر من دون الشعور بالذنب - رائع لعشّاق الجبن الذين يبحثون عن اتخاذ خيارات أكثر ذكاءً!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
