1 serving (60 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بالكتان والشعير المنخفض الدسم
خبز بيتا بذور الكتان قليل الدهون هو خيار شهي ومغذٍ بالنسبة لأي شخص يسعى لنمط حياة صحي. مصنوع من دقيق القمح الكامل ومُثر ببذور الكتان المطحونة، هذه البيتا تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية أوميغا 3 وألياف غذائية. منشأها الوجبات الغذائية البحر المتوسطية، تقدم نكهة خفيفة وهوائية، مثالية للحشو بمكوناتك المفضلة، سواء كانت خضروات طازجة، بروتينات خالية من الدهون أو الحمص. بنسبة منخفضة من الدهون وعدم وجود مواد حافظة، فهي خيار خالٍ من الشعور بالذنب يعزز صحة القلب ويساعد على الهضم. استمتع بالخير من خبز بيتا بذور الكتان قليل الدهون - حيث يلتقي الطعم بالعافية!
