1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي جوز الهند قليل الدسم
زبادي جوز الهند منخفض الدسم هو بديل كريمي ولذيذ للزبادي التقليدي، مصنوع من جوهر جوز الهند. غني بالبروبيوتيك، يدعم صحة الأمعاء مع تقديم طعم لذيذ يجعلك تتذكر المأكولات الاستوائية. بنسبة دهون منخفضة، فهو مثالي لأولئك الذين يبحثون عن خيار خفيف دون التضحية بالنكهة. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، هذا الزبادي خالي من الألبان وصديق لنظام النباتيين، مما يجعله مناسبًا لمجموعة متنوعة من الحميات الغذائية. استمتع به بمفردك، ممزوجًا في السموذي، أو موضوعًا على الفواكه الطازجة لتحصل على وجبة خفيفة منعشة. اعتن بنمط حياة أكثر صحة مع كل ملعقة من زبادي جوز الهند منخفض الدسم!
