1 serving (28 grams) contains 50 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
427.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.1 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 12.8 g | 64% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 42.7 mg | 14% | |
| صوديوم | 1709.4 mg | 74% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.5 g | ||
| بروتين | 59.8 g | 119% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1709.4 mg | 131% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 256.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن قليل الدهون
الجبن قليل الدسم هو بديل شهي لمحبي الجبن الذين يبحثون عن خيار صحي. مصنوع من حليب مختار بعناية بنسبة دهون منخفضة، يحتفظ بنكهته الغنية والكريمية في حين يُقلل من السعرات الحرارية والدهون المشبعة. ينبعث من تقاليد المطبخ المختلفة، مما يجعله مثاليًا لإضافته إلى سلطات أو بيتزا أو شطائر دون الشعور بالذنب. الجبن قليل الدسم غني بالبروتين والكالسيوم، مما يعزز قوة العظام والعضلات. سواء كنت تحضّر طبقًا إيطاليًا كلاسيكيًا أو تعزيز سلطة حدائقية طازجة، يمكنك الاستمتاع بنكهته وفوائد صحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
