1 serving (28 grams) contains 50 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
427.4
سعرات حرارية
59.8
بروتين
8.5
كربوهيدرات
17.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
427.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.1 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 12.8 g | 64% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 42.7 mg | 14% | |
| صوديوم | 1709.4 mg | 74% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.5 g | ||
| بروتين | 59.8 g | 119% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1709.4 mg | 131% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 256.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبن قليل الدهون
الجبن قليل الدسم هو بديل شهي لمحبي الجبن الذين يبحثون عن خيار صحي. مصنوع من حليب مختار بعناية بنسبة دهون منخفضة، يحتفظ بنكهته الغنية والكريمية في حين يُقلل من السعرات الحرارية والدهون المشبعة. ينبعث من تقاليد المطبخ المختلفة، مما يجعله مثاليًا لإضافته إلى سلطات أو بيتزا أو شطائر دون الشعور بالذنب. الجبن قليل الدسم غني بالبروتين والكالسيوم، مما يعزز قوة العظام والعضلات. سواء كنت تحضّر طبقًا إيطاليًا كلاسيكيًا أو تعزيز سلطة حدائقية طازجة، يمكنك الاستمتاع بنكهته وفوائد صحية!
