بيتا قليلة الكربوهيدرات

بيتا قليلة الكربوهيدرات

Grain

تقييم العنصر: 75/100

1 serving (60 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
480
سعرات حرارية
48
بروتين
40.0
كربوهيدرات
16.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
480
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 16.0 g 20%
دهون مشبعة 4.0 g 20%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1000.0 mg 43%
كربوهيدرات إجمالية 40.0 g 14%
ألياف غذائية 24 g 85%
سكريات 4.0 g
بروتين 48 g 96%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 200.0 mg 15%
الحديد 6 mg 33%
البوتاسيوم 400.0 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

32.3%
38.7%
29.0%
الدهون: 144 cal (29.0%)
البروتين: 192 cal (38.7%)
الكربوهيدرات: 160 cal (32.3%)

About بيتا قليلة الكربوهيدرات

الخبز بيتا قليل الكربوهيدرات لذيذ وغني بالفوائد كبديل للخبز البيتا التقليدي، مصنوع من دقيق اللوز ودقيق جوز الهند لتجربة خالية من الغلوتين ومغذية. مستمد من المطبخ الشرق الأوسط، يقدم هذا الخبز المتعدد الاستخدامات نكهة خفيفة وهوائية مثالية لتحشية بلحومك المفضلة أو خضرواتك أو معجناتك المفضلة. بنسبة كربوهيدرات قليلة جدًا، فهو مثالي لأولئك الذين يتبعون نظام غذائي قليل الكربوهيدرات أو كيتو، مما يساعد على الحفاظ على مستويات الطاقة ودعم إدارة الوزن. استمتع بالخبز بيتا قليل الكربوهيدرات كطريقة بدون رغبة لالتمتع بنكهات البحر المتوسط دون التضحية بأهداف صحتك!