وَرَقة إيطالية قليلة الكربوهيدرات

وَرَقة إيطالية قليلة الكربوهيدرات

Lunch

تقييم العنصر: 62/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
473.2
سعرات حرارية
39.4
بروتين
15.8
كربوهيدرات
31.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
473.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 31.5 g 40%
دهون مشبعة 11.0 g 55%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 78.9 mg 26%
صوديوم 1261.8 mg 54%
كربوهيدرات إجمالية 15.8 g 5%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 3.2 g
بروتين 39.4 g 78%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 236.6 mg 18%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 473.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

12.5%
31.3%
56.2%
الدهون: 283 cal (56.2%)
البروتين: 157 cal (31.3%)
الكربوهيدرات: 63 cal (12.5%)

About وَرَقة إيطالية قليلة الكربوهيدرات

السندويتش الإيطالي منخفض الكاربوهيدرات هو تطوير شهي لنكهات الإيطالية التقليدية، مثالي لمن يبحثون عن خيار صحي. ملفوفة في تورتيلا ناعمة منخفضة الكاربوهيدرات، ستجد شرائح شهية من لحم الديك الرومي المحمص، وجبن بروفولون الحار، وخضروات طازجة ومقرمشة مثل السبانخ والفلفل الأخضر. تُزين بقطرات من خل البالساميك، يُضفي هذا السندويتش لمسة من النكهة البحرية. بفضل محتواه العالي من البروتين والألياف، يُبقيك شبعاً دون الكاربوهيدرات الزائدة. استمتع بوجبة شهية وخالية من الذنب، سهلة التحضير ومرضية. إكتشف المأكولات الإيطالية بطريقة صحية من خلال السندويتش الإيطالي منخفض الكاربوهيدرات!