1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 111.1 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12.7 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 127.0 mcg | 635% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي قليل السعرات الحرارية
الزبادي منخفض السعرات الحرارية هو بديل شهي ومغذي يروي شهيتك بدون شعور بالذنب. مصنوع من المصادر الدسمة الغنية بالبروبيوتيك أو من مصادر نباتية، يأتي هذا الزبادي بمجموعة من النكهات، من اليوناني الحامض إلى خلطات الفواكه المنعشة. مشتق من تقاليد غذائية مختلفة، إنه مثالي لتناول الإفطار أو الوجبات الخفيفة أو العصائر الصحية. بنسبة سكر منخفضة وسعرات حرارية قليلة، إنه مليء بالبروتين والمواد المغذية الأساسية، مدعماً الصحة الهضمية وإدارة الوزن. استمتع بطعم الفرح مع البقاء على الطريق مع أهدافك للصحة والعافية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
