1 serving (250 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
115.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480.8 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.2 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 288.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء اللوتس
شوربة اللوتس هي لذة غذائية تمتاز بمذاقها الزاهي وفوائدها الصحية المتجذرة في المطبخ الآسيوي. هذا الطبق الدافئ يحتوي على جذور اللوتس اللطيفة، والمطهية بالأعشاب العطرية، والخضروات الطازجة، وأحيانًا لمسة من التوابل. غنية بالفيتامينات والمعادن، تعتبر جذور اللوتس معروفة بخصائصها المضادة للأكسدة وقدرتها على تعزيز الهضم. بنسيجها خفيف القوام القائم على الحساء، تعتبر شوربة اللوتس خيارًا مريحًا يدفئ الروح بينما يدعم رحلتك الصحية. اختبر تناغم التقاليد والتغذية في كل وعاء لذيذ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
