1 serving (250 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
115.4
سعرات حرارية
3.8
بروتين
19.2
كربوهيدرات
1.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
115.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480.8 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.2 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 288.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حساء اللوتس
شوربة اللوتس هي لذة غذائية تمتاز بمذاقها الزاهي وفوائدها الصحية المتجذرة في المطبخ الآسيوي. هذا الطبق الدافئ يحتوي على جذور اللوتس اللطيفة، والمطهية بالأعشاب العطرية، والخضروات الطازجة، وأحيانًا لمسة من التوابل. غنية بالفيتامينات والمعادن، تعتبر جذور اللوتس معروفة بخصائصها المضادة للأكسدة وقدرتها على تعزيز الهضم. بنسيجها خفيف القوام القائم على الحساء، تعتبر شوربة اللوتس خيارًا مريحًا يدفئ الروح بينما يدعم رحلتك الصحية. اختبر تناغم التقاليد والتغذية في كل وعاء لذيذ!
