1 serving (50 grams) contains 175 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
700 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 150 g | 54% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 16 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة من اللوتس والدخن والأرز البني
شعيرية اللوتس الميليت والأرز البني هي بديل صحي خالٍ من الجلوتين للمكرونة التقليدية. مصنوعة من الفول السوداني الغني بالعناصر الغذائية والأرز البني الكامل الحبوب، هذه الشعيرية مليئة بالألياف والبروتين، وتعزز الصحة الهضمية وتوفر الطاقة المستدامة. تعود أصولها إلى المأكولات الآسيوية، وهي مثالية للنكهات المقلية، الحساء أو السلطات. بنكهتها المكسرة اللطيفة وقوامها المطاطي المبهج، تقدم شعيرية اللوتس الميليت والأرز البني لفتة غذائية لأي وجبة، مما يجعل من الأسهل الاستمتاع بتناول الطعام الصحي دون التضحية بالطعم.
