1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
12.7
بروتين
79.4
كربوهيدرات
9.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 79.4 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 12.7 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لوتس باو
لوتس باو هو لفتة رائعة على الأكلات التقليدية الآسيوية المبخرة، حيث يتميز بغلاف ناعم وفطري يحتضن مجموعة متنوعة من الحشوات الشهية. والتي تأتي من المطبخ الصيني، تُحشى هذه الباو كثيراً بلحوم لذيذة، وخضروات طازجة، أو حتى حلويات، مقدمة شيئًا لكل نكهة. مع إعدادهم بالبخار، يحتفظ لوتس باو بالعناصر الغذائية، مما يجعلهم خيارًا أخف وأكثر صحة مقارنة بالوجبات المقلية. استمتع بهم كوجبة شهية توازن بين الدلالة والصحة - مثالي لأي مناسبة!
