1 serving (450 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
240
سعرات حرارية
10.7
بروتين
32.0
كربوهيدرات
8.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
240 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 26.7 mg | 8% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 2.7 g | ||
| بروتين | 10.7 g | 21% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About لور مي
لور مي هو نوع شهي من المأكولات الرئيسية في المطبخ السنغافوري والماليزي. هذا الطبق المريح يتميز بالمكرونة السميكة واللذيذة المغمورة في صلصة سميكة ومليئة بنكهة لذيذة ناتجة عن صلصة الصويا والثوم والتوابل. وعادة ما يتم تقديمه مع مجموعة من الأطعمة الطازجة مثل لحم الخنزير المحمر والروبيان والبيض المسلوق والخضراوات، وهو وجبة دسمة تدفئ الروح. بالرغم من أنه ليس الخيار الأخف، إلا أن لور مي مليء بالبروتين والعناصر الغذائية من مكوناته. استمتع به مع رشة من الخل والفلفل الحار لمذاق إضافي مميز!
