1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لور ماي غاي
اللور ماي غاي هو طبق كانتوني لذيذ وغني بالنكهة، يتميز بأن يكون بهار الأرز اللزج المبخر بشكل مثالي مع الدجاج الطري، والفطر الصيني، ونقانق صينية شهية. يُلف الطبق في ورقة لوتس عطرية، وهو دمج رائع من القوام والنكهات. يعود أصله إلى جنوب الصين، ويُستمتع بهذا الطبق المريح في المهرجانات أو المناسبات الخاصة بكثرة. على الرغم من غناه بالنكهة، إلا أنه يحتوي على سعرات حرارية أقل بفضل استخدام مكونات صحية مثل الأرز واللحوم النية، مما يجعله خيارًا متوازنًا لتناول وجبة مرضية. يعتبر اللور ماي غاي طبقًا محمولًا بشكل مثالي مع تقديمه خيارًا جذابًا من الناحية الغذائية!
