1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لونتون كاب غوميه
لونتونج كاب جومه هو طبق إندونيسي تقليدي، خاصة شهير خلال الاحتفالات مثل كاب جومه. يتميز هذا الوجبة النابضة بالحياة بكعك الأرز المضغوط، المعروف باسم لونتونج، المقدم مع مزيج من الأطباق اللذيذة، بما في ذلك ريندانغ لحم البقر اللين، والخضروات الطازجة، وصلصة غنية بحليب جوز الهند المتبل. غالبًا ما يُزين بالبصل المقلي والبيض المسلوق الصلب، إنه ليس لذيذًا فحسب ولكنه أيضًا مغذي، مليء بالبروتين والألياف. بينما يحمل بعض النكهات الفاخرة، يسمح لك التمتع به بشكل معتدل بتذوق تراثه الغني دون الإفراط. اختبر الروح الاحتفالية الإندونيسية مع كل لقمة ذائقة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
