1 serving (50 grams) contains 176 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 43.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
702 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 172.4 g | 62% | |
| ألياف غذائية | 1 g | 3% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 1 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 10 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فيرميسيل لونغكو
تعتبر شعيرية لونغكو نوعاً رقيقاً وشفافاً من النودلز المصنوعة من نشاء الفاصولياء الخضراء، والتي تنحدر من مدينة لونغكو الساحلية في الصين. تُعرف عنها قوامها الخفيف وقدرتها الملحوظة على امتصاص النكهات، وهي من الأساسيات في مختلف المطابخ الآسيوية، خاصة في الحساء والأطباق المقلية. تعتبر شعيرية لونغكو خالية من الجلوتين ومنخفضة في السعرات الحرارية، وبالتالي توفر بديلاً صحياً للنودلز التقليدية المصنوعة من القمح، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين يسعون لاتباع نظام غذائي متوازن. استمتع بها في طبخة خضار متقلية نابضة بالحيوية أو في شوربة لذيذة، وامنح نفسك تجربة غذائية شهية ومغذية!
