1 serving (50 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
851.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 71.0 g | 91% | |
| دهون مشبعة | 23.7 g | 118% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.0 mg | 47% | |
| صوديوم | 1892.7 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 37.9 g | 75% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لونجانيسا
لونجانيسا هي نقانق فيليبينية محبوبة، معروفة بنكهتها الحلوة والمالحة وتاريخها الثقافي الغني. مصنوعة من لحم مفروم للخنزير أو البقر أو الدجاج، مُتبلة بمزيج من التوابل والثوم، وأحيانًا السكّر، مما يمنحها طعمًا فريدًا يصعب مقاومته. تنتشر في مناطق مختلفة في الفلبين، حيث تتمتع كل منطقة بلمسة خاصة بها، سواء كان ذلك لونجانيسا دي اسبانيا ذات الثوم الكثيف أو النوع الأحلى من بامبانجا. بالرغم من أنها تعتبر وجبة شهية، إلا أنه من الأفضل تناولها بتروٍ بسبب ارتفاع محتواها من الدهون ومستويات الصوديوم، مما يجعلها إضافة ذات نكهة لذيذة لأي وجبة، خاصة إذا ما تناولت مع الأرز المبخر في وجبة الإفطار.
