1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
260
سعرات حرارية
5.4
بروتين
56.3
كربوهيدرات
0.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
260 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.3 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 0.1 g | ||
| بروتين | 5.4 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 70 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About أرز طويل
الأرز الطويل هو حبوب ناضجة رقيقة مصنوعة من طحين الأرز، يُستخدم عادة في مختلف المطابخ الآسيوية. يظهر غالبًا في الأطباق مثل السلطات، الحساء، والسلطات، مضيفًا نكهة رائعة ونغمة نكهة معتدلة. الأرز الطويل خالٍ من الجلوتين بشكل طبيعي، ويحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية والدهون، مما يجعله خيارًا صحيًا لأولئك الذين يسعون للحفاظ على نظام غذائي متوازن. غني بالكربوهيدرات، يوفر مصدر سريع للطاقة، كما أنه قاعدة رائعة للخضروات الزاهية والبروتينات. اكتشف مرونة الأرز الطويل في وجبتك القادمة!
