1 serving (92 grams) contains 190 calories, 11.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
491.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 5.2 g | 26% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 77.5 mg | 25% | |
| صوديوم | 1447.0 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.3 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 51.7 mg | 3% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 387.6 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك لونغ جون سيلفرز
سمك لونغ جون سيلفرز هو تطوير رائع على المأكولات البحرية التقليدية، مع سمك مقرمش مغطى بقشرة ذهبية لذيذة تكون طازجة وهشة. تجول في سمك القد المصطاد في البرية من ألاسكا، الذي يتم قليه بارتقاء، أو اختر الإختيارات المشوية للحصول على خيار صحي. من خلال قائمة مستلهمة من التقاليد الساحلية، لا يتعلق الأمر بالطعم فقط؛ إنه يسمح لك بتذوق حصتك من ثروات البحر. مليء بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا-3، يقدم سمكنا العنصر الغذائي الأساسي الذي تحتاجه، بينما يمكنك الإستمتاع بالنكهة مع قطع الهوشببيز والمقبلات الخاصة بنا. تمتع بتجربة بحرية لذيذة تكون راضية وتبقى في الذاكرة!
