1 serving (100 grams) contains 123 calories, 2.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 26.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
246 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.1 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 0.1 g | ||
| بروتين | 5.8 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 6 mg | 0% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 64 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مطهي بشكل جزئي ومثرى ذو حبوب طويلة
الأرز المطبوخ طويل الحبوب المحسن، طعمه لذيذ ومتعدد الإمكانيات، مثالي لمجموعة من المطابخ. يتم إجراء عملية طهي خاصة لهذا النوع من الأرز، والتي تحبس العناصر الغذائية وتعزز نكهته المكسرجة. يحتوي على فيتامينات ومعادن أساسية، يوفر كمية صحية من الطاقة مع قليل من الدهون. مثالي للأطباق الدسمة مثل البرياني، البيلوف، أو كجانب لوجباتك المقلية المفضلة، يحافظ على شكله ونعومته، مما يجعل كل وجبة مرضية. استمتع بالفوائد المغذية للأرز المطبوخ طويل الحبوب المحسن لخيار غذائي لذيذ في مطبخك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
