1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
260 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.4 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 5.4 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 70 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بَسمتي
الأرز ذو الحبوب الطويلة هو عنصر أساسي متعدد الاستخدامات يوجد في مطابخ حول العالم. يُميزه حبوبه النحيلة التي تبقى مفضلة و منفصلة عند الطهي، وهو اختيار شائع في المأكولات من الأسيوية إلى البحر الأبيض المتوسط. الأرز ذو الحبوب الطويلة غني بالكربوهيدرات ومنخفض الدهون، مما يوفر مصدرًا بسيطًا للطاقة ويعد خيارًا خاليًا من الغلوتين. كما يحتوي أيضًا على الفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يجعله إضافة صحية لأي وجبة. سواء تم تقديمه كنكهة جانبية، في الأطباق المقلية، أو كقاعدة للأطباق اللذيذة، يضيف الأرز ذو الحبوب الطويلة القوام والتغذية إلى طبقك.
