1 serving (200 grams) contains 300 calories, 50.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 88.2 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 58.8 g | 117% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لندن برايل
لندن برايل هو طبق ذو نكهة شهية مصنوع من لحم البقر المتبل، غالبا ما يكون جزء علوي أو شريحة لحم البقر، ويتم طهيه على الشواية أو الشواية إلى الكمال. يعود هذا القطعة الشهية من المملكة المتحدة، وقد اكتسبت شهرة في المطبخ الأمريكي بسبب نعومتها ونكهتها الفاخرة. غالبا ما يتم تقديم لندن برايل مقطعًا عكس اتجاه الليفة، ويتماشى تمامًا مع الخضروات الطازجة والأعشاب النضرة. بينما يعتبر مصدرًا منخفض الدسم للبروتين، يمكن أن يكون غنيًا بالصوديوم اعتمادًا على التتبيلة. استمتع به كوجبة دسمة ومرضية تصلح للتجمعات أو العشاء الأسبوعي!
