1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 472.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لومو سالتادو
لومو سالتادو هو طبق بيروفي حيوي يمزج بشكل مثالي بين نكهات القلي مع المكونات التقليدية اللاتينية. تتميز هذه الوجبة الشهية بشرائط لحم البقر المتبلة بشكل لطيف، وبصل أحمر مقرمش، وطماطم عصيرية، يُطهى الكل معًا ويُقدم فوق طبق من الأرز المنفوش أو إلى جانب البطاطس المقرمشة. يعود أصله إلى شوارع بيرو متعددة الثقافات، حيث يعرض لومو سالتادو تأثير المطبخ الصيني المعروف باسم Chifa. مليء بالبروتين والخضروات الأساسية، يوفر توازنًا مرضيًا، على الرغم من أن البطاطس المقرمشة تضيف لمسة سخية يمكن أن تكون أقل وعيًا صحيًا. استمتع بهذا الانصهار النكهات الذي يلتقط قلب بيرو في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
