1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء لومي
شوربة اللومي هي وجبة فلبينية غنية ومريحة، تنفجر بالنكهات والملمس. تتميز هذه الشوربة الشهية بشرائط المعكرونة الطرية، وقطع الدجاج الشهية، والخضروات الطازجة العائمة في حساء قلبي. في كثير من الأحيان تُرش برشة من البصل الأخضر وقليل من عصير الليمون، مما يجعلها مثالية لأي مناسبة. شوربة اللومي ليست فقط لذيذة، ولكنها مليئة بالعناصر الغذائية، بفضل الخضروات النابضة بالحياة والبروتين المأخوذ من الدجاج. على الرغم من كونها مغرية، خاصةً بحساءها الكثيف والفاخر، يمكن جعلها أكثر صحة عن طريق ضبط المكونات أو حجم الحصص. غطّ في وعاء من شوربة اللومي واستمتع بدفء المأكولات الفلبينية!
