1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لوكي كي براٹھ
لوكي كي براثا هي أنواع شهية من الخبز المسطح المحشو بالقرع الطويل المبشور، المعروف أيضا باللوكي. تنبثق هذه البراثا الشهية من قلب المأكولات الشمال الهندية، حيث يتم توابلها بالأعشاب العطرية والتوابل، مما يجعل كل لقمة تحتوي على انفجار من النكهة. معبأة بالعناصر الغذائية، القرع الطويل منخفض في السعرات الحرارية وغني بالفيتامينات والمعادن، مما يعزز الترطيب والهضم. على الرغم من أنها غالبا ما تُقدم مع زبادي كريمي أو مخللات، التي يمكن أن تضيف من ناحية التغذية، تقدم البراثا نفسها لمسة صحية إلى وجبتك. استمتع بطعم لوكي كي براثا واستمتع بتجربة صحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
