1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.0 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لوكي كا براثا
لوكي كا براثا هو خبز هندي لذيذ مصنوع من القرع الإفراط الدقيق، أو اللوكي، الممزوج بدقيق القمح الكامل والبهارات العطرية. نابعة من قلب المطابخ الهندية، هذه الوجبة الغذائية تجمع بين فوائد الخضروات ونكهة البراثا التقليدية. مليء بالعناصر الغذائية، اللوكي قليل السعرات الحرارية وغني بالألياف الغذائية، مما يجعله خيارًا رائعًا لعشاق الطعام المهتمين بالصحة. مثالي من الخارج مقرمش ومن الداخل طري، يمكن تقديم لوكي كا براثا بشكل رائع مع الزبادي أو المخللات، مما يوفر خيار وجبة لذيذًا ومغذيًا في أي وقت من اليوم. استمتع بطعم الصحة!
