1 serving (200 grams) contains 400 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
470.6
سعرات حرارية
47.1
بروتين
11.8
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 47.1 g | 94% | |
| فيتامين د | 588.2 mcg | 2941% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لاجانز مشوي سلمون
تعتبر سمك السلمون المشوي من لوجانز مزيجاً لذيذاً يجلب نكهات غنية من شمال غرب المحيط الهادئ إلى طاولتك. هذا السلمون المستدام متبل بشكل رائع بمزيج من التوابل الحارة والحمضية، مما يلتقط جوهر المأكولات الساحلية. يحتوي على حمض دهني أوميغا-3، ويعزز صحة القلب بينما يوفر بروتين عالي الجودة. متعدد الاستخدامات بشكل مثالي، يمكن شويه، خبزه، أو تناوله في سلطة غنية بالألوان. تمتع بسمك السلمون المشوي من لوجانز لتتناول وجبة شهية وصحية تغذي الجسم والروح على حد سواء.
