1 serving (113 grams) contains 90 calories, 13.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.3 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 21.0 mg | 7% | |
| صوديوم | 735.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 27.3 g | 54% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 210.1 mg | 16% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 252.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة قريش لو-فات من تريدر جوز
جبنة الكوتاج لوفات من تريدر جوز هي إحدى منتجات الألبان الكريمية واللذيذة، مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية. مصنوعة من مكونات بسيطة، تتميز بقوام خفيف يجعلها مثالية لأي وجبة. قادمة من ممارسات الألبان التقليدية، تُعد هذه الجبنة متعددة الاستخدامات ويمكن الاستمتاع بها في الأطباق الحلوة والمالحة. بنسبة دهون منخفضة وبروتين عالي، تدعم نمط حياة صحي، مما يجعلها الخيار المثالي لأولئك الذين يراقبون وزنهم أو يسعون لزيادة استهلاكهم للبروتين. تذوقها بمفردها، مخلوطة بالفواكه، أو في وصفاتك المفضلة لزيادة القيمة الغذائية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
