1 serving (400 grams) contains 700 calories, 35.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
414.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.7 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 88.8 mg | 29% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.5 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 20.7 g | 41% | |
| فيتامين د | 29.6 mcg | 148% | |
| كالسيوم | 59.2 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 355.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لوكو موكو
لوكو موكو هو طبق هاواي محبوب يتميز بمزيج سخي من الأرز الأبيض، وشريحة هامبرغر لذيذة، وبيضة مقلية بشكل مثالي، تُغمرها جميعًا بصلصة بنية غنية. هذا الطعام المعروف بشكل رمزي يبرز تواجد مأكولات هاواي والأمريكية، مما يجعله خيارًا مرضيًا لأي وجبة. بينما يقدم تجربة شبع ونكهة، إلا أن الطبق غني بالسعرات الحرارية والدهون، لذلك من الأفضل تناوله بشكل معتدل. سواء كنت تستمتع به لتناول وجبة الإفطار أو الغداء أو العشاء، فإن لوكو موكو هو وسيلة شهية لاستقبال طعم الجزر!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
