1 serving (400 grams) contains 700 calories, 35.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
414.2
سعرات حرارية
20.7
بروتين
35.5
كربوهيدرات
20.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
414.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.7 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 88.8 mg | 29% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.5 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 20.7 g | 41% | |
| فيتامين د | 29.6 mcg | 148% | |
| كالسيوم | 59.2 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 355.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About لوكو موكو
لوكو موكو هو طبق هاواي محبوب يتميز بمزيج سخي من الأرز الأبيض، وشريحة هامبرغر لذيذة، وبيضة مقلية بشكل مثالي، تُغمرها جميعًا بصلصة بنية غنية. هذا الطعام المعروف بشكل رمزي يبرز تواجد مأكولات هاواي والأمريكية، مما يجعله خيارًا مرضيًا لأي وجبة. بينما يقدم تجربة شبع ونكهة، إلا أن الطبق غني بالسعرات الحرارية والدهون، لذلك من الأفضل تناوله بشكل معتدل. سواء كنت تستمتع به لتناول وجبة الإفطار أو الغداء أو العشاء، فإن لوكو موكو هو وسيلة شهية لاستقبال طعم الجزر!
