1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة اللوبستر بالمايونيز
سلطة اللوبستر بالمايونيز هو طبق فاخر يجمع بشكل جميل بين لحم اللوبستر الطازج والمايونيز الكريمي والسلق المقرمش ونكهة الليمون. هذه السلطة البحرية الكلاسيكية لها جذورها في ساحل نيو انغلاند، حيث تحتفل بنكهات المحيط الغنية. غالبًا ما يُقدم على سرير من الخس أو كحشوة شهية للسندويشات، فإنه يوفر توازنًا رائعًا من البروتين والدهون الصحية. ومع ذلك، يمكن أن تكون عالية السعرات الحرارية بسبب المايونيز، لذا استمتع بهذا اللذيذ بشكل معتدل. مثالية للنزهات الصيفية أو الاجتماعات الأنيقة، سلطة اللوبستر بالمايونيز هي هدية حقيقية لعشاق المأكولات البحرية!
