1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
17.6
بروتين
41.2
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لوبستر سلطة سوشي رول
لفافة السوشي بالسلطة باللوبستر هي وجبة انصهار شهية تجمع بين نكهات لحم اللوبستر اللطيفة مع الخضروات المقرمشة والأفوكادو الكريمي، ملفوفة جميعها في أرز السوشي الموسم بشكل مثالي ونوري. تمتاز هذه اللفافة اللذيذة، التي تنطلق من المطبخ الياباني، بلمسة من الفخامة تضفيها على الطبق المفضل الكلاسيكي. مليئة بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا 3 من اللوبستر، تقدم فوائد صحية، بينما تضيف الخضروات الطازجة الألياف والفيتامينات الأساسية. استمتع بهذا العلاج اللذيذ الذي ليس مجرد وجبة، بل تجربة!
