سوشي سلطة الروبيان

سوشي سلطة الروبيان

Seafood

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
396.8
سعرات حرارية
19.0
بروتين
55.6
كربوهيدرات
12.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
396.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 12.7 g 16%
دهون مشبعة 3.2 g 16%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.6 mg 15%
صوديوم 793.7 mg 34%
كربوهيدرات إجمالية 55.6 g 20%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 4.8 g
بروتين 19.0 g 38%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.7 mg 2%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 238.1 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

53.9%
18.4%
27.7%
الدهون: 114 cal (27.7%)
البروتين: 76 cal (18.4%)
الكربوهيدرات: 222 cal (53.9%)

About سوشي سلطة الروبيان

سوشي سلطة اللوبستر هو طبق انصهار رائع يجمع بين الطعم الطازج للوبستر الطري، والأفوكادو الكريمي، والخيار الكرانشي، والخضراوات النابضة بالحياة. ينبع هذا الطبق من عالم السوشي الابتكاري، حيث يجمع هذا الطبق بين تقنيات اليابانية التقليدية مع نكهات الأطعمة البحرية الغنية. كل لقمة تقدم توازنا مرضيا من القوام والنكهات، ملفوفة بشكل مثالي بأرز السوشي المتبل ونوري. من ناحية الصحة، فهو مصدر رائع للبروتين الخالي من الدهون وحمض أوميغا-٣ الدهني، مما يجعله اختيارًا شهيًا ومغذيًا. استمتع بسوشي سلطة اللوبستر للحصول على لمسة منعشة على نكهات الكلاسيكية!