1 serving (182 grams) contains 339 calories, 18.7 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
338.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.0 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 4.5 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 16.5 g | ||
| كوليسترول | 154.7 mg | 51% | |
| صوديوم | 917.3 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.1 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0.7 g | 2% | |
| سكريات | 1.0 g | ||
| بروتين | 18.7 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 111.0 mg | 8% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 340.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الروبيان
سلطة اللوبستر هي طبق فاخر يجمع بين قطع لوبستر طازجة لذيذة مع الخضار الطازجة والمليئة بالحيوية. تعود أصولها إلى ساحل نيو إنجلاند، وعادة ما تكون هذه السلطة اللذيذة تشمل صلصة حامضة مع الليمون والأعشاب، مما يعزز من طعم اللوبستر الحلو والرقيق. مليئة بالبروتين، إنها خيار صحي للقلب منخفض السعرات الحرارية وغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية. مع القرمشة المضافة من الكرفس ونضارة الخضار الطازجة، فإن سلطة اللوبستر ليست مجرد وجبة. إنها تجربة تجلب طعم البحر مباشرة إلى طبقك. استمتع بها كوجبة غداء خفيفة أو كبداية للعشاء الأنيقة!
