1 serving (85 grams) contains 90 calories, 19.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.8 g | 105% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 138.9 mg | 10% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دوائر سمك البينغو
يُعتبر قطع حلقات اللوبستر لذيذة ولذيذة، حيث تتميز بقطع لحم الذنب اللذيذة الطرية، التي تشوى بشكل مثالي للحفاظ على نكهتها الغنية والزبدية. يستوحى هذا الطبق في كثير من الأحيان من المأكولات الشاطئية الراقية، حيث يعرض أناقة المحار الطازج، وعادة ما يتم تقديمه مع رشة من الزبدة المعطرة بالأعشاب أو صلصة حمضية خفيفة. مليء بالبروتين عالي الجودة والأحماض الدهنية غير المشبعة أوميغا ٣ الأساسية، تعتبر حلقات اللوبستر خيارًا صحيًا للقلب عند تناولها بانتظام. تنغمس في هذا اللوقا الرفيع، وخفف من تجربة تناول الطعام بطعم المحيط!
