1 serving (145 grams) contains 129 calories, 27.6 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
211.5
سعرات حرارية
45.2
بروتين
0
كربوهيدرات
2.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.7g)
السعرات الحرارية |
211.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.1 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 1155.7 mg | 50% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 45.2 g | 90% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 145.9 mg | 11% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 491.8 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مخلب سلطعون
المخلب البحري هو لذة بحرية شهية تنبع من المياه الدافئة للمحيط الأطلسي. هذا الطبق الرفيع يتميز بلحم سرطان البحر اللذيذ والحلو، المعروف بنكهته الغنية وقوامه الطري. غالبًا ما يتم تقديم مخلب البحر مسلوقًا أو مشويًا، ويتناسب تمامًا مع زبدة ذائبة أو ليمون متبل. غني بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، إنه خيار صحي للقلب عند تناوله بشكل معتدل. تمتع بمخلب البحر لتذوق المأكولات الساحلية التي تسر حواسك وتضيف لمسة من الفخامة إلى أي وجبة!
