1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.6 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري لاوس
كاري لاو هو طبق حيوي وعبق يأتي من قلب المأكولات اللاوسية. مليء بالأعشاب الطازجة والتوابل والخضروات الموسمية، يتميز هذا الكاري الشهي بوجود بروتينات ناعمة مثل الدجاج أو السمك أو التوفو، تتنقم في قاعدة من حليب جوز الهند الغني. معروف بنكهاته الجريئة، يحتوي على مكونات مثل الليمون الهندي والجالنجال وأوراق الليم الحامض، مما يوفر ملمح نكهي فريد. يحتوي كاري لاو على عناصر غذائية من الخضروات الطازجة واللحوم النحيفة، مما يجعله خيارًا صحيًا، على الرغم من أهمية الاعتدال في استهلاكه بسبب قاعدته المنتعشة من حليب جوز الهند. استمتع بعمق النكهات في هذا الطبق الثقافي واستمتع بتذوق لمحة من لاوس!
