1 serving (100 grams) contains 265 calories, 9.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
631.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.6 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1169.0 mg | 50% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 116.7 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 21.4 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 342.9 mg | 26% | |
| الحديد | 11.0 mg | 61% | |
| البوتاسيوم | 273.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رغيف
اللوف هو طبق شهي ومغذٍ يجمع بين مزيج مريح من النكهات. مصنوع من مزيج من اللحوم المفرومة والأعشاب والتوابل، وعادة ما يتم خبزه ليكون مثاليًا في شكل لوف. مستوحى من المأكولات المختلفة، يمكن أن يحتوي هذا الطبق المفضل والمتعدد الاستخدامات على مكونات مثل الحبوب الغنية بالعناصر الغذائية والخضروات، مما يجعله خيارا متوازنا لأي وجبة. بينما يوفر البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، حافظ على مستويات الصوديوم العالية في بعض الوصفات. سواء تم تقديمه ساخنًا مع جانب من الخضروات أو تناوله باردًا في شطيرة، فإن اللوف هو خيار مرضٍ يمكن للجميع الاستمتاع به!
