1 serving (38 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
625 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1187.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125.0 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 18.7 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 312.5 mg | 24% | |
| الحديد | 9.4 mg | 52% | |
| البوتاسيوم | 250.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز رغيف
الخبز الطريق هو عنصر أساسي كلاسيكي يتمتع به المطابخ في جميع أنحاء العالم. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الطحين، والماء، والخميرة، والملح، يعود أصل هذا الخبز المتنوع إلى الحضارات القديمة. بينما يمكن أن يكون الخبز الأبيض التقليدي الطري ولذيذًا، فإن الأصناف الكاملة الحبوب تحتوي على مزيد من العناصر الغذائية، وتقدم الألياف والفيتامينات كخيار صحي. مثالي للشوي أو السندويشات، أو ببساطة مدهون بالزبدة، يوفر الخبز الطريق الراحة والرضا، سواء تمتع به كجزء من وجبة دسمة أو كحلوى. إنه وسيلة لذيذة لتغذية جسدك وإسعاد حواس تذوقك!
