1 serving (200 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توتشوز المليئة
توتشوز المحشوة هي لفتة شهية على الناتشو التقليدية، تتميز بتوت البطاطس المقرمشة المكدسة بشكل عالٍ مع الحشوات اللذيذة. هذا الطبق الشهي يُصبح مغطى بصلصة الجبن الكريمية، مغطاة بصلصة السالسا النكهية، الجواكامول الطازج، ورشة من الفلفل الحار لمزيد من النكهة. تنطلق هذه الوجبة من مزيج بين الطعام الأمريكي المريح ونكهات تكس مكس، لتجلب توتشوز المحشوة إلى مستوى الترف. بينما تعتبر حقًا وجبة تناول مع حشواتها اللذيذة، يمكنك تحسينها عن طريق إضافة خضروات طازجة أو بروتين خالي الدسم من أجل نكهة أكثر صحة. تغطس في هذه النعمة الجبنية والمشبعة، التي تكون مثالية ليوم اللعب أو وجبة خفيفة عابرة!
