1 serving (245 grams) contains 330 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.5 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 8.7 g | 43% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 34.0 mg | 11% | |
| صوديوم | 825.2 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 9.7 g | 19% | |
| فيتامين د | 48.5 mcg | 242% | |
| كالسيوم | 145.6 mg | 11% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 582.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة بطاطا محشية
شوربة البطاطس المحشوة هي لذيذة كريمية تجلب الراحة في كل وعاء. هذا الطبق الكلاسيكي يتميز بالبطاطا المهروسة الناعمة الممزوجة مع لحم الخنزير المقدد اللذيذ، والجبن الشيدر الحاد، ورشة من البصل الأخضر، مما يخلق تجربة غنية ومرضية. مشتقة من المأكولات الأمريكية، إنها من الأطباق المفضلة خلال الأيام الباردة، غالبًا ما يتم تزيينها بطبقة خارجية مقرمشة لمزيد من القرمشة. على الرغم من كثرة المحتوى الدهني فيها، يمكن جعل هذه الشوربة أكثر صحة عن طريق استبدال الكريمة الثقيلة بالحليب أو إضافة الخضروات الطازجة. سواء تمت تناولها كوجبة رئيسية أو مقبلات دافئة، فإن شوربة البطاطس المحشوة بالتأكيد ستدفئ روحك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
