1 serving (200 grams) contains 398 calories, 12.1 grams of protein, 24.8 grams of fat, and 32.6 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
398 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24.8 g | 31% | |
| دهون مشبعة | 8.8 g | 44% | |
| دهون غير مشبعة | 5.3 g | ||
| كوليسترول | 38 mg | 12% | |
| صوديوم | 834 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.6 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3 g | 10% | |
| سكريات | 2.2 g | ||
| بروتين | 12.1 g | 24% | |
| فيتامين د | 8 mcg | 40% | |
| كالسيوم | 282 mg | 21% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 752 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قشر بطاطس محشوة
تعتبر قشور البطاطس المحملة لذيذة غنية وجبة خفيفة تأتي من المطبخ الأمريكي. تخيل نصفي البطاطس المقرمشة، المخبوزة بشكل مثالي ومغطاة بالجبن الشيدر اللذيذ، وقطع اللحم المقرمشة، وملعقة من الكريمة الحامضة الكريمية. إنها تنبثق بالنكهة! على الرغم من أنها قد لا تفوز بأي جوائز صحية، يمكنك تحسينها بإضافة بصل أخضر طازج أو رشة من الخضار. مثالية ليوم اللعب أو أي تجمع آخر، هذه النقرات اللذيذة هي الطعام المريح الأساسي الذي يجعل الجميع يعود لطلب المزيد!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - قشر بطاطس محشوة DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
