1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مهروسة محشوة
البطاطا المهروسة بالحشوة هي لذة كريمية فاخرة مصنوعة من البطاطا الهشة، الزبدة الغنية، والكريمة الناعمة، مما يخلق نسيجًا حالمًا يذوب في الفم. مغطاة بالجبن الشيدر اللزج، وشرائح البيكون المقرمشة، والبصل الأخضر الطازج، تعود هذه الوجبة التقليدية الشهية إلى المطبخ الأمريكي مع جذورها العميقة المزروعة في التجمعات العائلية والوجبات الدسمة. بينما تقدم دفء الذكريات، يمكن تحضير البطاطا المهروسة بالحشوة بشكل صحي عن طريق اختيار الزبادي اليوناني بدلاً من الكريمة الثقيلة وتقليل كمية الجبن لنكهة أخف. مثالية كوجبة جانبية أو وجبة منفصلة، فإنها مؤكدة على إرضاء أي رغبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
