1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لو ماي غاي
لو ماي جاي هو طبق صيني لذيذ من منطقة الكانتون يتميز بأنه يتم طهيه بالبخار مع الأرز اللزج والدجاج اللذيذ والفطر والسجق الصيني العطري، كل ذلك مغلف في ورقة لوتس. هذا الطبق التقليدي المفضل في وجبة اليوم التي يتمتع بمزيج رائع من القوام والنكهات، حيث يبرز التراث الغذائي الغني لمقاطعة قوانغدونغ. على الرغم من تنوع اللحوم المستخدمة، إلا أن ورقة اللوتس تضيف رائحة فريدة وتساعد في الحفاظ على رطوبة الطبق. يُعتبر لو ماي جاي وجبة مشبعة بالكربوهيدرات والبروتين، ولكن من الأفضل تناوله بشكل معتدل بسبب غناه.
