1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 283.0 mg | 94% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة كبد
اللحم النبتسط هو طبق دسم ومغذٍ يُظهر قطع اللحم الناعمة، غالبًا من لحم البقر أو الدجاج، يُطهى ببطء مع مزيج غني من الخضار مثل البصل والجزر والبطاطس. تنطلق هذه الوصفة من المطابخ التقليدية في جميع أنحاء العالم، لاسيما في الطهي الفرنسي والأيرلندي، حيث يوفر هذا اللحم النابتسط طعمًا عميقًا وأرضيًا يدفىء النفس. مليء بالحديد والفيتامينات والمعادن المفيدة، يجعل لحم الكبد هذا الطبق قويًا من حيث القيمة الغذائية. بينما يعتبر طعم اللحم النبتسط شهيًّا ومريحا، إلا أن الاعتدال في تناوله أمر أساسيّ، نظرًا لكون لحم الكبد قد يكون عاليًا في الكولسترول. استمتع بطعم اللحم النابتسط القوي واستمتع بفوائده الصحية!
