1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الجوهرة الصغيرة
سلطة ليتل جيم هي طبق منعش وحيوي يبرز أوراق الخس الصغيرة اللينة والحلوة، مثالية لأي وجبة. تعود أصول هذه السلطة إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث تجمع هذه السلطة بين قرمشة الخس مع طماطم الكرز العصيرة، والخيار الهش، ورشة من جبنة الفيتا الحمضية. يُقدم مع خل التفاح الليموني الحاد، فهو مزيج رائع من النكهات. مليئة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، هذه السلطة منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالمغذيات، مما يجعلها اختيارًا صحيًا لمن يرغبون في تناول وجبة خفيفة. استمتع بسلطة ليتل جيم كوجبة جانبية أو طبق خفيف رئيسي يحتفل بالمكونات الطازجة والخيرات الصحية!
