1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ليتي
ليتي هو طبق هندي تقليدي يعود إلى قلب ولاية بيهار. يتكون من كرات قمح كاملة محشوة دائرية، مليئة بخليط متبل من طحين الحمص المحمص والأعشاب العطرية. بعد أن يتم خبزها حتى تصبح ذهبية المظهر، يُقدم ليتي غالبًا مع السمن وجانب من تشوكها حامضة، المصنوعة من الباذنجان المهروس والطماطم والتوابل. هذه الوجبة الغذائية ليست مقتصرة على النكهة الممتعة وإنما تحتوي أيضًا على مكونات غذائية مغذية، مما يجعلها خيارًا صحيًّا مقارنة بالعديد من الأطعمة المقلية. قم بتذوق ليتي لتحظى بتجربة للمأكولات الهندية الأصيلة التي تجمع بين الراحة والتغذية!
