1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.6 g | 23% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ليتي تشوخا
ليتي تشوكها هو طبق تقليدي من قلب الهند، شهير بشكل خاص في ولاية بيهار. يتكون من كرات قمح دائرية، تُعرف باسم ليتي، والتي تحشى بخليط شهي من دقيق الحمص المحمص والتوابل، ثم تُطبخ أو تُشوى فوق اللهب المفتوح. يتم تقديمه إلى جانب تشوخا ذات النكهة الغنية، وهي مزيج مُجروش من الباذنجان والطماطم والبطاطس، إنه تجربة مطبخية مليئة بالنكهات. غني بالكربوهيدرات والألياف، ليتي تشوكها هو اختيار صحي لوجبة دسمة، مزجت فيه مكونات ريفية تغذي الجسم وترضي الروح. سواء استمتعت به خلال الاحتفالات أو كطعام مريح، فإن ليتي تشوكها هو طعم حقيقي للتقاليد.
