1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 392.9 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 25.7 g | 51% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 385.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بياض بيض سائل
البيض الأبيض السائل هو مكون متعدد الاستخدامات وغني بالبروتين عالي الجودة، منخفض السعرات الحرارية، وخالٍ تقريبًا من الدهون. يُستخرج من البيض الطازج، وغالبًا ما يُستخدم في مجموعة متنوعة من المأكولات، بدءًا من الكريمات الخفيفة في الحلويات الفرنسية إلى الأملت البيضي الصحية في وجبات الوعي الصحي. يحتوي البيض الأبيض السائل على نسبة عالية من الأحماض أمينية الأساسية، مما يعزز نمو العضلات وعملية التعافي، مما يجعله مفضلًا بين الرياضيين وعشاق اللياقة البدنية. بالإضافة إلى ذلك، فهو خالٍ من الكوليسترول، مما يجعله خيارًا رائعًا لأولئك الذين يسعون للحفاظ على نظام غذائي صحي للقلب. استمتع بفوائد البيض الأبيض السائل في وصفتك القادمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
