1 serving (50 grams) contains 25 calories, 2.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
118.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 284.4 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 189.6 mcg | 948% | |
| كالسيوم | 47.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 142.2 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض سائل
البيض السائل هو مكون مرن وملائم مصنوع من البيض الطازج المكسور بعناية. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يسهل عملية تحضير الوجبات من الأملت الهشة إلى الكيش الكريمي. يحتفظ البيض السائل بجميع نكهة البيض الكاملة والفوائد الغذائية، وهو مصدر رائع للبروتين العالي الجودة والفيتامينات والمعادن مع قلة السعرات الحرارية والكوليسترول. مثالي للطهاة الذين يهتمون بصحتهم والعائلات المشغولة على حد سواء، يجلب البيض السائل جودة البيض إلى طاولتك بدون عناء فتح الأصداف. استمتع بسهولة وقيمة التغذية من البيض السائل في وصفاتك المفضلة!
